Rotina de Trabalho

no Home Office:

mantendo o equilíbrio

sem perder produtividade

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Por Carolina Porto*



Há quase um ano, fomos surpreendidos por uma pandemia que abalou o mundo e nos obrigou a adaptarmos nossas próprias rotinas. Em casa, na rua, ou no trabalho, o dia-a-dia tomou formas diferentes e nossa vida se tornou ainda mais digital. 

Especialmente no trabalho, ter a tecnologia como aliada colaborou para que a transição dos escritórios para nossas casas fosse possível. O home office - antes um privilégio de poucos profissionais de TI - agora é a realidade de praticamente todo o mercado.

Na Compasso UOL não foi diferente: em poucas semanas, tornamos nossa operação 100% remota e a atuação em home office nos provou que é possível atingir resultados incríveis mantendo o time unido e interagindo. 

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Trabalhar em casa pode ter suas vantagens, como um maior tempo de convivência com a família e outras atividades de lazer, por exemplo.

Mas é preciso disciplina, foco e autocontrole.

Por isso, para colaborar com a sua jornada, vamos compartilhar algumas dicas valiosas que podem contribuir para que o seu home office seja um sucesso:

1.     Escritório em casa

Se possível, reserve um espaço da sua casa onde você possa organizar seu cantinho de trabalho. Isso geralmente ajuda na concentração e no seu rendimento.

2.   Comece seu dia

Levante da cama, tire o pijama e planeje seu dia enquanto faz suas atividades matinais antes de começar o trabalho - sejam elas tomar um café da manhã, realizar uma atividade física, admirar a paisagem na janela ou conversar com seu pet.

O importante é manter um ritual.

3.     Horário de trabalho

Evite exceder a jornada e mantenha-se dentro do seu horário de trabalho. Estar em casa e no trabalho ao mesmo tempo nos mantém ligados a várias demandas - e desconectar-se pode ser uma tarefa muito difícil. É importante criar uma rotina com pausas para que o seu dia seja produtivo e tenha qualidade.

4.     Família

Se você possui companhia em casa, organize sua rotina de uma forma que se encaixe com o dia-a-dia da sua família, amigos ou colegas. Divida as tarefas e avise quando você estiver trabalhando e não puder sofrer interrupções. Se elas acontecerem, não tenha vergonha: nossas companhias em casa acabam também fazendo parte da nossa rotina profissional e isso humaniza o trabalho.

5.     Playlist Home Office

Se você curte, crie uma lista de reprodução para o trabalho. As vezes, em atividades que não requerem silêncio, essa prática melhora a nossa concentração e alegra a rotina.

6.    Produtividade

Abuse dos apps que auxiliam a manter suas tarefas pessoais e profissionais em dia. É importante manter-se organizado, podendo mensurar os objetivos realizados. Com isso, geramos um sentimento de satisfação.



7.     Isolamento

Isolamento social não é sinônimo de solidão. Embora eventualmente uma pitadinha de solidão possa ser benéfica, é importante manter o contato com amigos, familiares e colegas de trabalho. Faça mais vídeos chamadas, converse, troque experiências, invista em grupos e comunidades e participe de comemorações online.

8.     Saúde

Manter uma rotina de atividades físicas parece um desafio no home office, mas atente-se em manter seu corpo em movimento. Exercícios regulares, alongamentos durante as atividades de trabalho e uma dieta balanceada ajudam a manter o corpo e a mente saudáveis.

O que compartilhamos aqui foram algumas dicas que podem contribuir para que sua experiência com o home office seja positiva e produtiva. Mas o importante é encontrar a rotina que seja ideal para a sua realidade. Ah, e não se esqueça de seguir as orientações das autoridades da sua região para que possamos sair dessa pandemia melhores.

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*Carolina Porto é graduada em Gestão de Recursos Humanos e pós-graduanda em Gestão de Pessoas pela PUCRS, com experiência na área há 9 anos. Faz parte do time da Compasso UOL desde 2019, onde atua como coordenadora de Atração e Seleção. Apaixonada pelo que faz e pela oportunidade de transformar a vida das pessoas em cada novo desafio, seja no start da sua carreira ou em transições.

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